Courses
-
FreeDA LI PRAVILNO AKTIVIRAŠ GLUTEUS?
Za bolje razumevanje problematike gluteusa na ovoj edukaciji ćeš naučiti osnovne pojmove funkcije i disfunkcije ove regije kroz anatomsku i biomehaničku analizu i praktične primere vežbi za bolju aktivaciju i rad ovih mišića.
-
FreeZNAČAJ MOBILNOSTI I STABILNOSTI KARLICE I KUKOVA
Na ovoj edukaciji saznaćeš zašto se karlično dno najviše zanemaruje u treningu rekreativaca, zašto je važno da se osposobe relativni pokreti karlice i kukova i kako da analiziraš i rešiš probleme ove regije na najbolji mogući način.
-
FreeFUNKCIONALNO STOPALO
Stopalo je baza koja nam je važna za kretanje i ako ne funkcioniše kako treba, nećemo se dobro kretati niti će raditi dobro ostatak našeg tela. Na ovoj edukaciji naučićeš kako da stopalo bude preduslov za maksimalnu snagu i bolje funkcionisanje kora.
-
FreeDIJAGNOSTIKA POSTURE I OBRAZACA KRETANJA
Ova edukacija će ti dati uvid zašto, kako i pomoću čega da analiziraš efikasnost lokomotornog sistema u pasivnom i aktivnom stanju. Telo posmatramo kao celunu, a ovi alati nam služe da bi što efikasnije utvrdili kvalitet pokreta i njegove parametre.
-
FreeLIFEBOOSTER90 nivo 1
Kvalitet kretanja uči telo da bude moćno, okretno i čvrsto, povezujući se bolje pri svakom pokretu i ponašajući se kao jedan moćan sistem mišića, a ne kao niz nepovezanih segmenata tela. Tome te uči LIFEBOOSTER90 nivo 1.
-
FreeLIFEBOOSTER90 nivo 2
Kvalitet kretanja uči telo da bude moćno, okretno i čvrsto, povezujući se bolje pri svakom pokretu i ponašajući se kao jedan moćan sistem mišića, a ne kao niz nepovezanih segmenata tela. Tome te uči LIFEBOOSTER90 nivo 2.