Sadržaj programa

    1. Izjava autora

    2. Kako da pravilno vodiš računa o posturi

    3. Kako da pravilno angažuješ stomak

    1. Masaža ožiljaka

    2. NKT terapija

    3. Pelvic floor drop

    4. Masaža Limfe

    5. Vežbe za oči i vrat

    6. Masaža kukova

    7. Grudna mobilnost

    8. Disanje

    9. Relaksacija dijafragme

    10. Core 1

    11. Core 2

    12. Karlično dno

    13. Propriocepcija

    14. Vežbe za leđa
  • 17 lessons
  • 3.5 hours of video content