Sadržaj programa

    1. Pelvic floor drop

    2. WarmUP CORE

    3. WarmUP COMBO

    4. WarmUP MOBILITY

    5. WarmUP STABILITY

    6. Opuštanje psoasa 01

    7. Opuštanje psoasa 02

    8. Mobilnost skočnog zgloba

    9. Vraćanje opsega pokreta

    10. Noge combo

    11. Karlično dno

    12. Anteriorni tilt karlice

    13. Neutralna pozicija karlice

    14. Easy stretch flow

    15. Fitness yoga flow

    16. Tabata 4 pesme

    17. Kauč workout

    18. Tegovi gornji deo tela

    19. Tegovi donji deo tela

    20. Tegovi flow

    21. Velika lopta 1

    22. Velika lopta 2
  • 22 lessons
  • 7 hours of video content